はじめての方へ

 

ヨガには様々な流派がありますが　“mindyoga” では全てのヨガ流派のベースとなっているハタヨガのクラスを開催しております。

呼吸を整え、ストレッチを十分に行ってからヨガのポーズに入ります。自分に合ったペースでポーズを深めていけますので初めての方、運動に自信がない方、身体が硬い方にも参加していただけます！！

※オンラインクラスの初回体験は1,000円です。（レビューお願いしてます）

よろしくお願い致します！